Fala galera, um suplemento alimentar que não pode faltar para que deseja ganhar massa muscular, estou falando do  Whey Protein (Proteína do Soro do Leite), é uma boa fonte de proteína, ideal para pós treino, as fibras musculares precisam de proteína, então quando estamos fazendo aquele exercício... com intensidade é um fato chegarmos em casa, cansado, com os músculos doloridos,  então para que o músculo tenha um ganho benéfico precisamos mandar uma proteína boa para ``dentro do corpo´´, isso  irá ajudar muito na recuperação da fibras musculares, qualquer  whey protein é boa independente de marca, a única coisa que irá mudar é a quantidade de grama(g)  Por dose.

Benefícios:

- Proteína de alto valor biológico e de excelente absorção.

- Promove o ganho de massa muscular magra.